Jaká je souvislost mezi zvýšenou tělesnou hmotností a plodností? Většina lidí ví o souvislosti mezi nadváhou nebo obezitou a zvýšeným rizikem chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a diabetes, neustále se o nich píše. Daleko méně se však zmiňuje, že nadváha, a to u obou z partnerů, má současně významný dopad na přirozené početí.
Proč je nadváha tak důležitý faktor a může zapřičiňovat, že neotěhotníte?
Nadváha nejenže zmenšuje šance páru na přirozené početí. Stejně tak to znamená menší pravděpodobnost úspěchu při případné léčbě neplodnosti jako je IVF. Proto, pokud se vás to týká, měli byste nejspíš přehodnotit svoje stravování, abyste ve svojí snaze o početí dosáhli vytouženého cíle. Samozřejmě stejné doporučení platí i s ohledem na zlepšení vašeho celkového zdravotního stavu a na průběh případného těhotenství.
„Obezita může zapříčinit potíže od početí až k porodu a dále,“ říká Dr. Antony Lighten, specialista na plodnost kliniky Genea. „Nezdravá hmotnost jak u žen, tak u mužů, může mít špatný vliv na plodnost a prodlužovat dobu, po kterou trvá, než žena otěhotní.“
Zdravou výživou můžete vlastně zvýšit svou plodnost.
V průběhu těhotenství často nadváha vede k nepříjemným komplikacím zahrnujícím těhotenskou cukrovku, zvýšené riziko potratu, předčasný porod, vrozené vady a komplikace při porodu.
Když má žena nadváhu, může to vážně narušovat její schopnost počít dítě. Tím hlavním negativním účinkem nadváhy na ženskou plodnost je fakt, že v jejím důsledku dochází k selhání ovulace – odborně k anovulaci.
Kromě toho existuje ještě řada dalších, i když o něco jemnějších metabolických účinků, které v těle nastávají kvůli zvýšenému inzulínu. Vypovídající je řeč čísel: Ženy, které mají Body Mass Index (BMI) 25-30, mají o 50 procent větší pravděpodobnost, že se budou potýkat s neplodností kvůli anovulaci, než ženy s normálním BMI.
Pravděpodobnost anovulace je dále zvýšena na 300 procent u žen s BMI nad 30. Bohužel, míra úspěšnosti IVF může být snížena až o 25 procent u obézních pacientů a 50 procent u velmi obézních pacientů.
Co znamená můj BMI?
Váš BMI čili Body Mass Index se počítá z vaší hmotnosti a výšky, jedná se o jeden ze způsobů jak určit tělesný tuk. Můžete použít naši BMI kalkulačku na tomto odkazu, abyste si spočítali vaši hodnotu.
Pro muže i pro ženy platí, že BMI:
• nad 30 se považuje za obezitu,
• mezi 25 a 29,9 se považuje za nadváhu,
• mezi 18,5 a 24,9 je považován za zdravý BMI a
• hodnoty pod 18,5 jsou považovány za podváhu.
Dobré zprávy
Zhubnutí obecně přispívá ke zvýšení šance na početí a zmenšuje se riziko případných komplikací, když otěhotníte.
Přibližně devadesáti procentům žen s nadváhou se ovulace obnoví, již pokud ztratí pouhých pět procent své původní váhy a 30 procent z nich otěhotní přirozenou cestou. V případě velmi obézních žen to znamená vyšší podíl otěhotnění, než lze dosáhnout v jednom IVF cyklu. Míra úspěšnosti IVF a další formy asistované reprodukce se při zhubnutí také výrazně zlepšují.
Tedy dobrou zprávou je, že úbytek hmotnosti sám o sobě může být efektivní léčbou neplodnosti a mnoho z našich pacientek otěhotní přirozeně poté, co se zaměří na svou stravu a snaží se více cvičit.
Zdroj:
Lifestyle/weight – Shaping up for conception
Následující kroky
Aby se našel ten nejvhodnější přístup k řešení vaší situace vám na míru, je důležité promluvit si s odborníkem na plodnost. Ke konzultaci nepotřebujete žádanku ani doporučení od vašeho praktického lékaře, stačí se objednat.