Dobry den, chtěla jsem se zeptat na spaní v těhotenství. Četla jsem, ze spaní na zádech se nedoporučuje, jen spaní na levém boku. Je to pravda? Může miminku ublížit spaní na zádech? Děkuju
Mila
Dobrý den, paní Milo,
poloha na zádech, pokud Vám samotné nečiní žádné obtíže, plod nijak neohrožuje. S růstem dělohy se zvyšuje tlak na pánevní a břišní žíly, které vedou krev z dolní poloviny těla k srdci, v poloze na zádech se může stát, že přítok krve k srdci je přechodně nedostatečný a to se u ženy projeví slabostí a pocitem mdloby. Po otočení na bok tyto pocity velmi rychle mizí. Těhotné by si však neměly cca od 12. – 16. týdne gravidity lehat na břicho.
Pokud tedy nemáte potíže, polohu na spaní můžete volit takovou, která je Vám pohodlná. Ve III. trimestru je nejvhodnější právě poloha na boku vzhledem k výše uvedenému.
S pozdravem
MUDr. Jakub Texl