Vyberte stránku

Cvičení dle Mojžíšové

Ludmila Mojžíšová celý svůj život zasvětila práci v oblasti léčby a prevence funkčních poruch pohybového ústrojí. Pracovala jako rehabilitační sestra a vyvinula metodu využívající cvičení a mobilizaci s jejíž pomocí se daří odstraňovat některé druhy ženské i mužské sterility.

Metoda spočívá v kombinaci vyrovnávacích cvičení, mobilizaci žeber a uvolňování kostrče per rectum. Cvičení je zaměřeno převážně na svalovinu pánevního dna, která má vliv na stav reprodukčních orgánů. V případě zvýšeného napětí ve svalovině dna pánevního může dojít k ovlivnění reprodukčních orgánů, které pak nefungují normálně.

Mezi příčiny svalové nerovnováhy patří: oslabené břišní a hýžďové svaly, např. při nedostatku pohybu, sedavé práci, vliv může mít i rodinná predispozice, jednostranné pracovní nebo sportovní přetížení, úraz nebo pád na kostrč, a v neposlední řadě psychika, tedy i dlouhodobý stres.

Při této metodě dochází k uvolnění zkrácených a příliš napjatých svalů a posílení oslabených svalů. Metoda se zaměřuje i na poruchy funkce páteře, kdy dochází k ovlivnění nervů a cév mířících k pohlavním orgánům.

Pacientka se naučí sestavu cviků, které je třeba provádět denně. 1x za menstruační cyklus pak přichází na rehabilitaci, kdy se provádí speciální masáže, pasivní pohyby a mobilizace. Cyklus je vhodné opakovat nejméně 6x, tedy přibližně po dobu půl roku. Čím je žena starší, tím delší dobu potřebuje k tomu, aby byla léčba úspěšná. Úspěšnost metody (otěhotnění) se pohybuje kolem 30-33 %.

Metoda je vhodná u následujících stavů:

·  Nemožnost otěhotnět
·  Opakované potrácení
·  Pro ženy podstupující mimotělní oplodnění
·  Bolesti zevních pohlavních orgánů, bolest při pohlavním styku
·  Absence menstruačního krvácení u mladých dívek, nepravidelná či bolestivá menstruace
·  Obrácená poloha dělohy, neprůchodnost vejcovodů
·  V těhotenství – modifikované cviky, které usnadňují porod
·  Pomáhá ženám v období klimakteria
·  Inkontinence u žen, zácpa
·  U mužů ke zlepšení nálezu patologického spermiogramu
·  Vertebrogenní potíže (funkční i na podkladě strukturálních změn)
·  Skolióza u dětí do 15 let
·  Coxartrózy, bolesti kostrče

Pokud byste měli zájem o cvičení, poproste svého gynekologa o žádanku a doporučení pracoviště, kde rehabilitace podle paní Mojžíšové provádějí.

[contact-form-7 id="400" title="IVF a neplodnost"]